کمال گرایی بی حد و مرز تهدیدی برای سلامت روان است
+ پ -
کمال گرایی بی حد و مرز تهدیدی برای سلامت روان است

یک کارشناس روانشناسی گفت : افراد کمال گرا معیار های خیلی بالایی را برای موفقیت د ر نظر می گیرند و اگر به آن اهداف بلند پروازانه نرسند خود را شکست خورده می دانند .

به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز؛ صدیقه علیمرادی کارشناس دانشگاه آزاد اسلامی بندرعباس با اشاره به خطر کمال گرایی بیش از حد برای رسیدن به موفقیت برای افراد ، گفت:  کمال گرایی ظاهرا واژه مثبتی است که می توان گفت کامل گرایی یا بی نقص گرایی یعنی گرایش افراطی فرد به بی عیب و نقص بودن این افراد معمولا کوچک ترین اشتباه خود را گناهی نابخشودنی و بزرگ می دانند .

وی افزود: افراد کمال گرا معیار های خیلی بالایی را برای موفقیت در نظر می گیرند و اگر به آن اهداف بلند نرسند خود را شکست خورده می دانند البته ما در مقابل کمال گرا های منفی کمال گرایی مثبت هم داریم که می تواند سازنده باشد و انگیزه دهنده هم باشد و کمال گرایی مثبت کسانی که کمال گری بهنجاز یا سازگارانه هستند و معیار هایی بالا را برای خود در نظر می گیرند ، اما به جای اینکه رسیدن و یا نرسیدن به آن معیار برایشان مهم باشد نفس تلاش کردن برای رسیدن به هدف برایشان اهمیت دارد  و فرد به احساس رضایت شخصی بالایی دست یابد .

این کارشناس روانشناسی اظهار کرد:  بر خلاف کمال گرایی بهنجار ، کمال گرایی نابهنجار  بیشتر در فکر آنند که مبادا اشتباهی از آنها سر بزند آنها هیچ وقت کاملا احساس پیروزی نمی کنند حتی اگر از دیگران بهتر کار کنند باز هم احساس رضایت نمی کنند و خود را سرزنش می کنند و همیشه با خود درگیرند .


انتهای پیام/م

fff
دیدگاه ها

لطفا پیش از ثبت دیدگاه قوانین زیر را مطالع بفرمایید.

  • دیدگاه خود را مرتبط با همین خبر بنویسید.
  • از توهین بر اشخاص و ادیان پرهیز کنید.
  • تکمیل تمامی فیلدها الزامی می باشد.
  • دیدگاه شما پس از بررسی و تائید نمایش داده خواهد شد.

fff fff


شبکه اجتماعی سلام نشر خبر دانو اول خبر fff