تبلیغات تولید ایرانی تبلیغات تبلیغات
کانال رسمی تلگرام شبکه اطلاع رسانی هرمز

اجتماعی
کد خبر : 386574
تاریخ انتشار:شنبه ۰۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶:۴۵| تعداد نظرات :بدون دیدگاه
پ

اسکواش ورزشی هیجان برانگیز و دارای جاذبه‌ی تفریحی

مربی سطح یک جهانی اسکواش اظهار داشت: این رشته ظرفیت های بسیار بالایی در بهبود شاخص های سلامت دارد و با توجه به این که شاخص های سلامت در تربیت بدنی و به طور مشخص در آمادگی جسمانی از ترکیب بدنی، استقامت قلبی و ریوی، استقامت عضلانی، قدرت عضلانی، انعطاف پذیری، چابکی و توان خلاصه می شود.

اسکواش ورزشی هیجان برانگیز و دارای جاذبه‌ی تفریحی

به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز؛ به نقل از رفتارنیوز، محمد حسین جعفری مربی سطح یک جهانی اسکواش، که به عنوان مربی در دوره آموزش برگزار شده از سوی هیئت اسکواش استان و مربیان ورزشی آموزش و پرورش استان برگزار شده است در گفتگو با خبرنگار ما گفت: از سال ۸۰ ورزش اسکواش را شروع نموده و  ۱۳ سال است که عضو تیم ملی نوجوانان و جوانان و بزرگسالان می باشم و ۴۰ مقام کشوری و ۵ مقام بین المللی کسب نموده ام.

مربی سطح یک جهانی اسکواش اظهار داشت: این ورزش حدود۱۵ سال است که در کشور فراگیر شده و علاقه مندان زیادی را به سمت خود جذب نموده است، اسکواش ورزشی راکتی است که به صورت تک‌نفره “۲ بازیکن” و دونفره “۴ بازیکن” در زمینی کاملا احاطه‌شده با دیوارهای معمولا شیشه‌ای انجام می‌شود.
جعفری یکی از دشواری های اسکواش که برخلاف دیگر ورزش ها راکتی می باشد را عنوان و بیان کرد: یکی از دشواری‌های اسکواش این است که برخلاف دیگر ورزش‌های راکتی، توپ در اغلب اوقات از پشت سر بازیکن می‌آید، اسکواش با توپ و راکت مخصوص بازی می‌شود، در اسکواش باید به توپ طوری ضربه زد که حریف نتواند به راحتی ضربه بعدی را به دیوار بزند و یا به دشواری واکنش نشان دهد.

وی به بیان مزایا و ماهیت اسکواش پرداخت و افزود: این رشته  ظرفیت های بسیار بالایی در بهبود شاخص های سلامت دارد و با توجه به این که شاخص های سلامت در تربیت بدنی و به طور مشخص در آمادگی جسمانی از ترکیب بدنی، استقامت قلبی و ریوی، استقامت عضلانی، قدرت عضلانی، انعطاف پذیری، چابکی و توان خلاصه می شود.

مربی سطح یک جهانی اسکواش خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد با اهداف تفریحی و لذت بردن از اوقات فراغت به فعالیت های جسمانی و ورزش می پردازند. اسکواش به دلیل دارا بودن ویژگی های سرعت، دقت، فکر و امکان رقابت هیجان برانگیز و در عین حال امکان یادگیری سریع آن، به قدری دارای جاذبه های تفریحی است که اکثر کسانی که این بازی را حداقل برای یک بار تجربه کرده اند، آن را در اولویت های تفریحی خود قرار می دهند.

 

انتهای پیام/

لینک کوتاه : http://www.hormoz.ir/?p=386574
این خبر را به اشتراک بگذارید
دیگر رسانه ها

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

6,255 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

یادداشت

گفتگو

بین الملل